農(nóng)歷五月怎么養(yǎng)生

正值農(nóng)歷五月 ，是個(gè)養(yǎng)生的季節(jié)。

中華五千年悠久的文明，老古人誠(chéng)不我欺
，天氣熱了 ，毒蛇，蜈蚣，蝎子，蟾蜍，壁虎等毒蟲(chóng)就會(huì)大批出現(xiàn) ，瘴氣橫行 ，所以邪氣傷身。

農(nóng)歷四月陽(yáng)能的放射到了極點(diǎn)，到了五月 ，于是有一個(gè)節(jié)氣夏至來(lái)了，夏至一陰生，開(kāi)始回收了 ，以現(xiàn)代的地球物理來(lái)說(shuō)，地球又開(kāi)始吸收太陽(yáng)的放射能進(jìn)來(lái)了，就像人類的呼吸一樣
，要吸氣了
。

五月的養(yǎng)生方式——打坐，讓身體會(huì)呼吸
。

這個(gè)時(shí)候人身體一陰初動(dòng) ，陽(yáng)元虛弱
，陰中那一點(diǎn)元陽(yáng)是十分寶貴的，此時(shí)猶如金蟬脫殼，雞仔出殼 ，這樣一個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程 
，這個(gè)時(shí)候宜守靜，而不去干擾和耗泄
。這個(gè)耗泄和干擾最明顯的體現(xiàn)就是欲望，思慮，在這個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)動(dòng)欲，就很容易使得那一點(diǎn)陽(yáng)元受損 ，就好比小菜的嫩芽一樣 ，經(jīng)不起折騰。要善護(hù)之