《柳葉刀》：中國(guó)是錯(cuò)誤飲食“重災(zāi)區(qū)” ，這4個(gè)惡習(xí)早早遠(yuǎn)離為好

《柳葉刀》是全球綜合性醫(yī)學(xué)期刊，來(lái)自英國(guó) ，他的創(chuàng)刊宗旨是向全世界傳播醫(yī)療知識(shí)，希望能讓醫(yī)療方面的文化成為一種傳承。

《柳葉刀》創(chuàng)辦日期為1823年，在那里面涵蓋了很多來(lái)自天南海角的優(yōu)秀論文
，他通過(guò)生活向大家滲透相關(guān)知識(shí)
，改善了人們 。

而這部期刊中有多篇雜志指出，中國(guó)屬于錯(cuò)誤飲食的重災(zāi)區(qū) ，基本有15%左右的人群，由于錯(cuò)誤飲食習(xí)慣丟失性命。

飲食健康是身體健康的基本，所以大家必須要在生活中嚴(yán)格重視起來(lái) ，抓住細(xì)節(jié)規(guī)范飲食 。

生活中的任何行為活動(dòng)都需要能量供給，而能量獲取途徑便是飲食攝入。合理飲食能獲得合理的能量 ，預(yù)防疾病 ，維護(hù)健康，不合理飲食對(duì)于身體帶來(lái)的是沉重打擊。

例如 ，吃太多熱量盈余飲食過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致肥胖 ，從而誘發(fā)糖尿病，高血壓 ，高血脂等慢性病