農(nóng)歷五月怎么養(yǎng)生

正值農(nóng)歷五月 ，是個養(yǎng)生的季節(jié)
。

中華五千年悠久的文明，老古人誠不我欺，天氣熱了，毒蛇，蜈蚣，蝎子，蟾蜍
 ，壁虎等毒蟲就會大批出現(xiàn)
，瘴氣橫行 ，所以邪氣傷身。

農(nóng)歷四月陽能的放射到了極點，到了五月，于是有一個節(jié)氣夏至來了 ，夏至一陰生，開始回收了 ，以現(xiàn)代的地球物理來說 ，地球又開始吸收太陽的放射能進(jìn)來了
，就像人類的呼吸一樣，要吸氣了。

五月的養(yǎng)生方式——打坐 ，讓身體會呼吸 。

這個時候人身體一陰初動，陽元虛弱，陰中那一點元陽是十分寶貴的 ，此時猶如金蟬脫殼，雞仔出殼 ，這樣一個轉(zhuǎn)化過程，這個時候宜守靜，而不去干擾和耗泄。這個耗泄和干擾最明顯的體現(xiàn)就是欲望
，思慮 ，在這個關(guān)鍵節(jié)點動欲，就很容易使得那一點陽元受損 
，就好比小菜的嫩芽一樣，經(jīng)不起折騰 。要善護(hù)之！嘗試著從這八個字去下手