想要長壽，早起這3件事不要立刻做
，否則還有可能折壽

問題
：怎么才能每天都收到這種文章呢
 ？

答案：只需要點(diǎn)擊右上角“關(guān)注”即可。

有些事情雖然可以做
，并且需要做 ，但是不建議立刻做
，對的事情，倘若做的時(shí)機(jī)不對
，后果可想而知 ，不是大打折扣 ，就是會遭受原本能夠規(guī)避的損失 。

一、不要立刻在床上坐起來 
，進(jìn)而站在地面上。

躺了一晚上，即使晚上有過起夜的經(jīng)歷，斷斷續(xù)續(xù)躺的時(shí)間也相當(dāng)長。比如在地上蹲的時(shí)間過長 ，倘若猛地站起來  ，有可能會出現(xiàn)頭暈的情形，或者兩眼短時(shí)間發(fā)黑的情形 。其實(shí)跟長時(shí)間躺在床上的原理差不多，只不過長時(shí)間躺在床上 ，即使猛地坐在床上，或者猛地站在地面上，連鎖的反應(yīng)也會感覺不明顯。為了避免出現(xiàn)短時(shí)間的不適感
，建議首先在床上躺兩三分床
，然后再用雙手支撐緩慢坐在床上