農(nóng)歷五月怎么養(yǎng)生

正值農(nóng)歷五月 ，是個(gè)養(yǎng)生的季節(jié) 。

中華五千年悠久的文明
，老古人誠不我欺
 ，天氣熱了 ，毒蛇，蜈蚣，蝎子 ，蟾蜍，壁虎等毒蟲就會(huì)大批出現(xiàn)，瘴氣橫行，所以邪氣傷身。

農(nóng)歷四月陽能的放射到了極點(diǎn) ，到了五月，于是有一個(gè)節(jié)氣夏至來了
，夏至一陰生，開始回收了
，以現(xiàn)代的地球物理來說，地球又開始吸收太陽的放射能進(jìn)來了
，就像人類的呼吸一樣，要吸氣了。

五月的養(yǎng)生方式——打坐，讓身體會(huì)呼吸。

這個(gè)時(shí)候人身體一陰初動(dòng)，陽元虛弱，陰中那一點(diǎn)元陽是十分寶貴的 ，此時(shí)猶如金蟬脫殼，雞仔出殼 ，這樣一個(gè)轉(zhuǎn)化過程 ，這個(gè)時(shí)候宜守靜，而不去干擾和耗泄
。這個(gè)耗泄和干擾最明顯的體現(xiàn)就是欲望 ，思慮 ，在這個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)動(dòng)欲 ，就很容易使得那一點(diǎn)陽元受損