農(nóng)歷五月怎么養(yǎng)生

正值農(nóng)歷五月 ，是個(gè)養(yǎng)生的季節(jié) 。

中華五千年悠久的文明
，老古人誠(chéng)不我欺 ，天氣熱了，毒蛇，蜈蚣 ，蝎子
，蟾蜍 ，壁虎等毒蟲(chóng)就會(huì)大批出現(xiàn)，瘴氣橫行，所以邪氣傷身
。

農(nóng)歷四月陽(yáng)能的放射到了極點(diǎn)，到了五月 ，于是有一個(gè)節(jié)氣夏至來(lái)了 ，夏至一陰生，開(kāi)始回收了，以現(xiàn)代的地球物理來(lái)說(shuō) ，地球又開(kāi)始吸收太陽(yáng)的放射能進(jìn)來(lái)了
，就像人類的呼吸一樣 ，要吸氣了。

五月的養(yǎng)生方式——打坐，讓身體會(huì)呼吸 。

這個(gè)時(shí)候人身體一陰初動(dòng)，陽(yáng)元虛弱，陰中那一點(diǎn)元陽(yáng)是十分寶貴的，此時(shí)猶如金蟬脫殼，雞仔出殼，這樣一個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程 ，這個(gè)時(shí)候宜守靜，而不去干擾和耗泄 。這個(gè)耗泄和干擾最明顯的體現(xiàn)就是欲望 ，思慮 ，在這個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)動(dòng)欲，就很容易使得那一點(diǎn)陽(yáng)元受損，就好比小菜的嫩芽一樣，經(jīng)不起折騰。要善護(hù)之