“解秋乏 ，多吃鉀”，建議 ：常吃6道“高鉀菜”，精神飽滿身體好

“春困秋乏夏打盹兒 ，睡不醒的冬三月”，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪。從中醫(yī)角度來講，“秋乏”是因為秋天干燥 ，對抗秋燥、乏力，比較容易的就是日常飲食中