反復(fù)長痘，僅用3味藥告別痘痘肌

反復(fù)長痘
？僅用3味藥秘內(nèi)調(diào)告別痘痘肌！

林醫(yī)生今天門診來的這個女生 ，唇周和兩頰反復(fù)長痘近4年的時間，痘痘紅腫，日常覺得困頓乏力 ，四肢酸痛
，大便溏泄黏馬桶 。并且嘴里總是粘膩，看她的舌苔滑
、白厚有齒痕。

她這種情況就是明顯的體內(nèi)濕氣比較重 ，導(dǎo)致的反復(fù)長痘，她這種情況要及時的健脾祛濕來改善體質(zhì) ，內(nèi)調(diào)才是關(guān)鍵。

除了辨證用方 ，我和她說，你每周煮碗水能輔助健脾祛濕 ，此方喚作“排毒三神飲”
。

【組方】

茯苓10克 ，赤小豆50克 ，陳皮3克

【做法】

赤小豆先用清水浸泡3小時 ，煲50分鐘；加入茯苓和陳皮 ，再煲10分鐘即可。

【用法】

每周1次

【作用】

健脾祛濕

【方解】

茯苓能健脾和胃，滲濕利水；赤小豆能利水消腫，解毒排膿；陳皮可理氣健脾，燥濕化痰。

還有關(guān)鍵的一點小亮剛才沒有提到