“解秋乏 ，多吃鉀” ，建議 ：常吃6道“高鉀菜”
 ，精神飽滿身體好

“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪。從中醫(yī)角度來講，“秋乏”是因為秋天干燥
，對抗秋燥、乏力 
，比較容易的就是日常飲食中，我們要多吃些含鉀的食物  ，秋季鉀元素的流失 ，使人容易疲憊 、沒精神