《柳葉刀》：中國是錯誤飲食“重災(zāi)區(qū)”，這4個惡習(xí)早早遠(yuǎn)離為好

《柳葉刀》是全球綜合性醫(yī)學(xué)期刊，來自英國  ，他的創(chuàng)刊宗旨是向全世界傳播醫(yī)療知識 ，希望能讓醫(yī)療方面的文化成為一種傳承。

《柳葉刀》創(chuàng)辦日期為1823年，在那里面涵蓋了很多來自天南海角的優(yōu)秀論文，他通過生活向大家滲透相關(guān)知識 ，改善了人們。

而這部期刊中有多篇雜志指出，中國屬于錯誤飲食的重災(zāi)區(qū)，基本有15%左右的人群，由于錯誤飲食習(xí)慣丟失性命 。

飲食健康是身體健康的基本，所以大家必須要在生活中嚴(yán)格重視起來，抓住細(xì)節(jié)規(guī)范飲食。

生活中的任何行為活動都需要能量供給
，而能量獲取途徑便是飲食攝入 。合理飲食能獲得合理的能量 ，預(yù)防疾病，維護(hù)健康 ，不合理飲食對于身體帶來的是沉重打擊。

例如，吃太多熱量盈余飲食過飽會導(dǎo)致肥胖 ，從而誘發(fā)糖尿病，高血壓，高血脂等慢性病 ，甚至誘發(fā)各種損害性病的并發(fā)癥