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预防骨质疏松应该怎么做？

2026-01-19 11:31:25投稿人：亞慱體育官方網(wǎng)站(青島)有限公司圍觀88次63 評論

預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎么做？

人體的骨骼在35歲左右達(dá)到巔峰，之后骨質(zhì)就會逐漸流失，特別是女性過了50歲更年期之后