情緒與健康的關(guān)系

生活中除了吃穿住用行與健康密切相關(guān)以外，還有一方面容易被大家忽視，就是情緒。

關(guān)于情緒與健康的關(guān)系
，中國傳統(tǒng)中醫(yī)早有論斷。

中醫(yī)認(rèn)為人有七情
 ，即喜、怒
、憂、思、悲 、恐、驚七種情緒。如果情緒過于激烈，就會影響臟腑氣血功能 ，導(dǎo)致全身氣血紊亂而引發(fā)疾病。

不同的情緒會給身體帶來不同的影響 。在中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里已有記載
：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下 ，驚則氣亂
，思則氣結(jié)”，以及“怒傷肝 、喜傷心 、思傷脾、憂傷肺 、恐傷腎”等。

而從現(xiàn)代科學(xué)的角度來看，情緒是身體調(diào)節(jié)生理機(jī)能的控制閥 。通過情緒的變化 ，可以使人的身體機(jī)能得到迅速的調(diào)動 ，從而更有利于個(gè)體生存