哈佛大學(xué)研究表明：吃核桃不僅幫助補(bǔ)腦，還有這個(gè)功效

核桃與扁桃 ，腰果
，榛子并稱世界著名的四大干果，既可以生吃，炒著吃，也可以榨油，配置糕點(diǎn)，做糖果
，不僅口感美味，其營養(yǎng)價(jià)值也非常高