哈佛大學(xué)研究表明 ：吃核桃不僅幫助補(bǔ)腦，還有這個(gè)功效

核桃與扁桃
，腰果
，榛子并稱世界著名的四大干果 ，既可以生吃，炒著吃，也可以榨油，配置糕點(diǎn)，做糖果，不僅口感美味，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高  。

核桃在國(guó)內(nèi)外都享有盛名 ，又被稱為大力士食品、營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果 ，益智果 、萬(wàn)歲子 、長(zhǎng)壽果、養(yǎng)人之寶等 
。其卓越的健腦功效和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，受到越來(lái)越多人的推崇 。

吃核桃真的能健腦益智嗎？

一提到核桃 ，大家最先想到的肯定是健腦益智 ，認(rèn)為吃核桃會(huì)使人變得更加聰明，于是在日常生活中