骨質(zhì)疏松癥的飲食療法

(1)豬血瘦肉豆腐湯 豬血250克 ，豬瘦肉、豆腐 、胡蘿卜、淮山藥各100克，調(diào)料適量 。將瘦肉洗凈、切絲、勾焚；豬血  、豆腐切塊，胡蘿卜及淮山藥切片 。同加清水適量煮后
，調(diào)入姜末、食鹽，待熟后調(diào)入蔥花 、味精 、豬脂適量 ，稍煮即成?？山∑⒀a(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血 。

(2)黃豆核桃雞 雞肉750克，黃豆、核桃各50克，調(diào)料適量。將雞肉洗凈
、切塊；黃豆泡軟；核桃取仁 。同放汽鍋中
，加蔥白 、姜末 、食鹽、料酒等