哈佛大學(xué)研究表明 ：吃核桃不僅幫助補(bǔ)腦，還有這個(gè)功效

核桃與扁桃，腰果 ，榛子并稱世界著名的四大干果 ，既可以生吃，炒著吃 ，也可以榨油，配置糕點(diǎn) ，做糖果 ，不僅口感美味
，其營養(yǎng)價(jià)值也非常高