為何天天喝牛奶補鈣，還會患上骨質疏松？科學補鈣，遵循這3點

骨質疏松癥的發(fā)生與鈣元素的流失的多少有一定的關系。如果沒有適當?shù)拟}補充，鈣的流失會隨著年齡的增長而增加，這可能導致缺鈣引起的疾病
。在骨質疏松的威脅下 ，脊柱會變形并容易骨折 ，某些部位的關節(jié)或骨骼會經(jīng)常感到疼痛 。而牛奶則是一種常見的飲料
，具有很高的營養(yǎng)價值。它能為人體提供豐富的微量元素、蛋白質
、維生素等