身體不能缺鉀，好可怕

前段時(shí)間老是感覺身體渾身沒勁，就去醫(yī)院做了一個(gè)全面檢查
，哪知道缺鉀，造成心率過快，好可怕血壓升高，不查不知道，一查全知道
，身體健康有預(yù)警就要注意了 ，奉勸朋友們要愛惜自己身體健康，定期去檢查身體 。

缺鉀怎么辦呢？

如果是用補(bǔ)鉀的液體來補(bǔ)充身體缺鉀的情況，一般2到3天就會(huì)明顯的提高。只要補(bǔ)充上去就一定要停止 ，如果補(bǔ)鉀過量也會(huì)對人體造成危害，如果補(bǔ)鉀過量，很容易出現(xiàn)呼吸困難 ，心律不齊的情況?？梢杂檬澄飦硌a(bǔ)充身體所需要的鉀 。一定要注意自己的飲食習(xí)慣 ，營養(yǎng)要均衡，不要偏食
。多吃新鮮的水果蔬菜，這些食物和水果中的鉀含量都很高
，能夠補(bǔ)充身體的需要