情緒與健康的關(guān)系

生活中除了吃穿住用行與健康密切相關(guān)以外，還有一方面容易被大家忽視，就是情緒。

關(guān)于情緒與健康的關(guān)系 ，中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)早有論斷 。

中醫(yī)認(rèn)為人有七情，即喜、怒、憂
 、思 、悲、恐、驚七種情緒。如果情緒過(guò)于激烈 ，就會(huì)影響臟腑氣血功能
，導(dǎo)致全身氣血紊亂而引發(fā)疾病。

不同的情緒會(huì)給身體帶來(lái)不同的影響。在中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里已有記載：“怒則氣上，喜則氣緩 ，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂
，思則氣結(jié)” ，以及“怒傷肝 、喜傷心 、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”等 。

而從現(xiàn)代科學(xué)的角度來(lái)看 ，情緒是身體調(diào)節(jié)生理機(jī)能的控制閥