哈佛大學研究表明
：吃核桃不僅幫助補腦 ，還有這個功效

核桃與扁桃，腰果
，榛子并稱世界著名的四大干果，既可以生吃  ，炒著吃，也可以榨油，配置糕點，做糖果，不僅口感美味 ，其營養(yǎng)價值也非常高。

核桃在國內(nèi)外都享有盛名，又被稱為大力士食品
、營養(yǎng)豐富的堅果，益智果、萬歲子 、長壽果 、養(yǎng)人之寶等。其卓越的健腦功效和豐富的營養(yǎng)價值，受到越來越多人的推崇。

吃核桃真的能健腦益智嗎