為何天天喝牛奶補鈣 ，還會患上骨質疏松？科學補鈣 ，遵循這3點

骨質疏松癥的發(fā)生與鈣元素的流失的多少有一定的關系。如果沒有適當的鈣補充，鈣的流失會隨著年齡的增長而增加，這可能導致缺鈣引起的疾病。在骨質疏松的威脅下
，脊柱會變形并容易骨折 
，某些部位的關節(jié)或骨骼會經常感到疼痛