骨質(zhì)疏松癥的飲食療法

(1)豬血瘦肉豆腐湯 豬血250克，豬瘦肉 、豆腐
、胡蘿卜、淮山藥各100克 ，調(diào)料適量。將瘦肉洗凈、切絲 、勾焚；豬血、豆腐切塊，胡蘿卜及淮山藥切片。同加清水適量煮后，調(diào)入姜末 、食鹽
 ，待熟后調(diào)入蔥花、味精
、豬脂適量
，稍煮即成?？山∑⒀a腎 、益氣養(yǎng)血  。

(2)黃豆核桃雞 雞肉750克 ，黃豆、核桃各50克 ，調(diào)料適量