情緒與健康的關(guān)系

生活中除了吃穿住用行與健康密切相關(guān)以外，還有一方面容易被大家忽視 ，就是情緒 。

關(guān)于情緒與健康的關(guān)系 ，中國傳統(tǒng)中醫(yī)早有論斷。

中醫(yī)認(rèn)為人有七情
 ，即喜 、怒
、憂
、思、悲 、恐
 、驚七種情緒。如果情緒過于激烈，就會影響臟腑氣血功能
，導(dǎo)致全身氣血紊亂而引發(fā)疾病。

不同的情緒會給身體帶來不同的影響 。在中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里已有記載：“怒則氣上 ，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結(jié)” 
，以及“怒傷肝、喜傷心 、思傷脾 、憂傷肺
、恐傷腎”等。

而從現(xiàn)代科學(xué)的角度來看，情緒是身體調(diào)節(jié)生理機能的控制閥。通過情緒的變化