身體不能缺鉀，好可怕

前段時(shí)間老是感覺身體渾身沒勁 ，就去醫(yī)院做了一個(gè)全面檢查 ，哪知道缺鉀，造成心率過快
，好可怕血壓升高
，不查不知道，一查全知道 ，身體健康有預(yù)警就要注意了 ，奉勸朋友們要愛惜自己身體健康，定期去檢查身體。

缺鉀怎么辦呢？

如果是用補(bǔ)鉀的液體來補(bǔ)充身體缺鉀的情況，一般2到3天就會(huì)明顯的提高。只要補(bǔ)充上去就一定要停止
，如果補(bǔ)鉀過量也會(huì)對(duì)人體造成危害，如果補(bǔ)鉀過量，很容易出現(xiàn)呼吸困難，心律不齊的情況
 ?？梢杂檬澄飦硌a(bǔ)充身體所需要的鉀。一定要注意自己的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)要均衡 ，不要偏食。多吃新鮮的水果蔬菜，這些食物和水果中的鉀含量都很高，能夠補(bǔ)充身體的需要