骨質(zhì)疏松癥的飲食療法

(1)豬血瘦肉豆腐湯 豬血250克，豬瘦肉 、豆腐 、胡蘿卜、淮山藥各100克，調(diào)料適量
。將瘦肉洗凈  、切絲、勾焚；豬血
、豆腐切塊，胡蘿卜及淮山藥切片。同加清水適量煮后 ，調(diào)入姜末、食鹽 ，待熟后調(diào)入蔥花 、味精、豬脂適量 ，稍煮即成?？山∑⒀a(bǔ)腎 、益氣養(yǎng)血 。

(2)黃豆核桃雞 雞肉750克