九洲長(zhǎng)生捷要 
：養(yǎng)生養(yǎng)怡

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

人啊 ，身心不健康了 ，就會(huì)昏聵神失 ，注意力不集中 ，做事情沖動(dòng)，容易心煩意亂。舉止失措。