哈佛大學(xué)研究表明：吃核桃不僅幫助補腦，還有這個功效

核桃與扁桃，腰果，榛子并稱世界著名的四大干果，既可以生吃 
 ，炒著吃 ，也可以榨油 ，配置糕點
，做糖果 ，不僅口感美味 ，其營養(yǎng)價值也非常高 。

核桃在國內(nèi)外都享有盛名
，又被稱為大力士食品、營養(yǎng)豐富的堅果
，益智果、萬歲子
、長壽果、養(yǎng)人之寶等 。其卓越的健腦功效和豐富的營養(yǎng)價值 ，受到越來越多人的推崇。

吃核桃真的能健腦益智嗎 ？

一提到核桃