腎有疾 ，舌先知
？舌頭出現(xiàn)3類變化  ，或是腎在發(fā)出“求救”信號(hào)

對(duì)男性而言 ，失去尊嚴(yán)的莫過于腎虛，在他們看來腎虛代表著性功能不行。過度縱欲
、患有慢性病 、過度勞累或熬夜 、精神壓力大等都會(huì)造成腎虛 。中醫(yī)認(rèn)為
，腎臟病變展現(xiàn)在舌根上。

正常情況下，舌體柔軟又靈活，舌苔薄白又均勻
，舌質(zhì)不干不濕，舌頭上無齒痕 。若舌頭有以下幾個(gè)表現(xiàn)，說明腎虛了。

腎虛，舌頭有哪些表現(xiàn)？

1
、舌體變化

舌頭瘦小說明是腎陰虛；舌頭胖大 ，舌頭上有齒痕，說明是腎陽虛且伴有痰濕
。

2、舌苔變化

僅前半部分有舌苔，舌根上無 ，說明是腎陰虛，已有部分人群呈現(xiàn)干裂的舌苔。

3、顏色變化

舌苔顏色較紅，稍微帶黑色，同時(shí)伴有舌體干燥 、舌苔干裂或有芒刺，提示出現(xiàn)腎虛。

腎虛分腎陰虛和腎陽虛
，告訴你判斷方法
？

1、腎陰虛

腎陰虛顧名思義是缺少津液，陽氣上升，陰液不足，從而產(chǎn)生熱證 。其主要特征是五心煩熱 
、大便干結(jié)、尿液發(fā)黃
，同時(shí)伴有口干舌燥以及咽喉疼痛
、盜汗和潮熱等。器官發(fā)生病變 、經(jīng)常吃溫燥刺激性食物