得了痛風 ，莫陷入喝水誤區(qū) ！

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喝水這件事，對痛風患者來說其實并不簡單：哪種水該喝 、哪種要少喝、喝多少合適呢 ？為了在生活中做到沉著應對
、避免翻車，下面這6個問題請注意！

根據(jù)國內外的指南推薦  ，在沒有腎臟病 、心力衰竭的情況下，痛風患者和高尿酸血癥患者的每日飲水量應該在2000 3000毫升。人體內2/3的尿酸是通過腎臟排泄的，所以簡單理解就是，多喝水就能多排尿 
，使尿液酸堿度（pH值）保持在6.3 6.8，有利于尿酸排泄，減少尿酸結晶形成 。同時，多喝水還能減少痛風急性發(fā)作的次數(shù)和疼痛程度。所以，在痛風急性發(fā)作期也可以適當多喝水。

不過要提醒大家
，每日2000 3000毫升的水不是一次性喝完，而應該分開多次飲用 。

我們都知道