骨質(zhì)疏松癥的飲食療法

(1)豬血瘦肉豆腐湯 豬血250克，豬瘦肉、豆腐 、胡蘿卜 、淮山藥各100克，調(diào)料適量 。將瘦肉洗凈
、切絲、勾焚；豬血 、豆腐切塊，胡蘿卜及淮山藥切片。同加清水適量煮后，調(diào)入姜末、食鹽，待熟后調(diào)入蔥花
、味精、豬脂適量，稍煮即成?？山∑⒀a(bǔ)腎 、益氣養(yǎng)血 。

(2)黃豆核桃雞 雞肉750克 ，黃豆