哈佛大學(xué)研究表明 ：吃核桃不僅幫助補(bǔ)腦 ，還有這個(gè)功效

核桃與扁桃，腰果，榛子并稱世界著名的四大干果，既可以生吃，炒著吃 ，也可以榨油 ，配置糕點(diǎn)
 ，做糖果
，不僅口感美味 ，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高