得了痛風，莫陷入喝水誤區(qū)
！

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喝水這件事 ，對痛風患者來說其實并不簡單：哪種水該喝、哪種要少喝 、喝多少合適呢？為了在生活中做到沉著應對、避免翻車
，下面這6個問題請注意！

根據(jù)國內(nèi)外的指南推薦，在沒有腎臟病
、心力衰竭的情況下，痛風患者和高尿酸血癥患者的每日飲水量應該在2000 3000毫升。人體內(nèi)2/3的尿酸是通過腎臟排泄的，所以簡單理解就是 ，多喝水就能多排尿，使尿液酸堿度（pH值）保持在6.3 6.8，有利于尿酸排泄，減少尿酸結晶形成。同時 ，多喝水還能減少痛風急性發(fā)作的次數(shù)和疼痛程度
。所以