哈佛大學(xué)研究表明：吃核桃不僅幫助補腦，還有這個功效

核桃與扁桃 ，腰果，榛子并稱世界著名的四大干果 ，既可以生吃，炒著吃
，也可以榨油，配置糕點 ，做糖果 ，不僅口感美味 ，其營養(yǎng)價值也非常高