這種瓜堪稱“人體水龍頭” ，夏季常吃，排出濕氣祛水腫

很多人都知道夏天吃瓜能清熱利濕，但如果只知道吃西瓜，損失就太大了！

夏季必吃是冬瓜 ！

冬瓜喜溫耐熱，成熟于夏季 ，雖然帶個(gè)“冬”字 ，卻是夏日最佳。

它含水量極高，而且價(jià)格也相對(duì)便宜，買上一大個(gè)也花不了多少錢，再看看它的營(yíng)養(yǎng)和功效，真是不吃就虧大了 ！尤其是下列幾類人——

容易水腫的人

在夏季，人們的飲水量增大 ，但有些人喝完后水液排不出去，積聚在皮膚里就變成浮腫。

冬瓜能夠?qū)⒓”淼亩嘤嗨窒蛳螺敳?，引導(dǎo)它們化為尿液排出 ，因此冬瓜常被人稱為“消腫瓜” 。

不過(guò)，因?yàn)槎媳旧硇云? ，故只適合用于夏季出現(xiàn)的、伴有小便灼熱色黃而排出不順暢且口渴喜冷飲的熱性水腫
。

反之，如果是因氣虛脾虛或是心腎疾病所致的水腫則不適合 。

容易上火的人

中醫(yī)認(rèn)為 ，冬瓜性味甘淡，涼