哈佛大學(xué)研究表明 ：吃核桃不僅幫助補腦 ，還有這個功效

核桃與扁桃 ，腰果
，榛子并稱世界著名的四大干果
，既可以生吃，炒著吃
，也可以榨油，配置糕點，做糖果，不僅口感美味，其營養(yǎng)價值也非常高。

核桃在國內(nèi)外都享有盛名 ，又被稱為大力士食品、營養(yǎng)豐富的堅果
，益智果
 、萬歲子、長壽果、養(yǎng)人之寶等。其卓越的健腦功效和豐富的營養(yǎng)價值 ，受到越來越多人的推崇。

吃核桃真的能健腦益智嗎 ？

一提到核桃，大家最先想到的肯定是健腦益智，認為吃核桃會使人變得更加聰明 ，于是在日常生活中，很多家長都會讓孩子平時多吃點核桃