哈佛大學(xué)研究表明 ：吃核桃不僅幫助補(bǔ)腦，還有這個功效

核桃與扁桃
，腰果
，榛子并稱世界著名的四大干果 ，既可以生吃，炒著吃 ，也可以榨油，配置糕點，做糖果，不僅口感美味