專家已經(jīng)證明 ：會喝水能減肥

現(xiàn)代不管是為了身體健康也好 ，還是為了美觀也好，越來越多的人開始關注肥胖的問題
，生活當中常會聽到有人說
，哎呀，我喝水都長胖 ，但也有很多人說
，因為喝水 ，起到了瘦身減肥的作用
。都是喝水，效果差這么大，其實主要的差別就在于喝多少？什么時間喝？喝什么水