專家已經(jīng)證明：會喝水能減肥

現(xiàn)代不管是為了身體健康也好，還是為了美觀也好，越來越多的人開始關(guān)注肥胖的問題，生活當(dāng)中常會聽到有人說，哎呀，我喝水都長胖，但也有很多人說 ，因?yàn)楹人?，起到了瘦身減肥的作用。都是喝水 ，效果差這么大，其實(shí)主要的差別就在于喝多少 ？什么時間喝 ？喝什么水