專家已經證明：會喝水能減肥

現代不管是為了身體健康也好 ，還是為了美觀也好，越來越多的人開始關注肥胖的問題，生活當中常會聽到有人說 ，哎呀 ，我喝水都長胖
，但也有很多人說 ，因為喝水，起到了瘦身減肥的作用。都是喝水，效果差這么大，其實主要的差別就在于喝多少 ？什么時間喝 ？喝什么水