你是怎么減肥的，什么才是你最大的障礙？

不吹牛 ，一個月減30斤  ，140到110 ，每天以肉眼可見的速度掉稱。

還記得那天，體重秤顯示55kg,我激動的原地跳了段廣場舞
！

怎么減肥的