4種水果，吃起來(lái)不甜但巨升糖 ，真正適合糖友的水果是這些

水果富含各種維生素和有機(jī)酸，對(duì)健康有利。但對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，水果的選擇則需要慎重又慎重，沒(méi)選好 ，血糖就飆升了
。

在諾友圈看到有糖友留言說(shuō)甜的水果不吃 ，不甜的水果放心吃。不甜的水果真的能夠放心吃嗎 ？今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)幾種吃起來(lái)不甜，升糖卻很厲害的水果