4種水果 ，吃起來不甜但巨升糖，真正適合糖友的水果是這些

水果富含各種維生素和有機(jī)酸 ，對(duì)健康有利。但對(duì)于糖尿病人來說，水果的選擇則需要慎重又慎重 ，沒選好 
，血糖就飆升了 。

在諾友圈看到有糖友留言說甜的水果不吃，不甜的水果放心吃 。不甜的水果真的能夠放心吃嗎
？今天就來說說幾種吃起來不甜，升糖卻很厲害的水果，它們可不能放心吃。

火龍果

火龍果應(yīng)該是不少糖友都會(huì)選擇的加餐水果 ，吃起來不是很甜，而且熱量低
，富含膳食纖維