4種水果，吃起來不甜但巨升糖，真正適合糖友的水果是這些

水果富含各種維生素和有機酸，對健康有利 。但對于糖尿病人來說，水果的選擇則需要慎重又慎重 ，沒選好，血糖就飆升了