這7種食物有助穩(wěn)定血壓

我們經(jīng)常說(shuō)高血壓患者要少吃鹽
，其實(shí)歸根到底 ，為的是要讓高血壓患者減少鈉的攝入量，因?yàn)槭雏}中的鈉離子