三九天養(yǎng)肺，吃三物、喝三水、做三事 ，肺好少生病，人長壽

作為呼吸系統(tǒng)中最重要的器官，肺是連接人體與自然的紐帶。

肺的主要作用是把空氣中的“營養(yǎng)品”——身體所需要的氧氣——輸送給毛細(xì)血管
，把血液中的二氧化碳排出體外，以此來維系人的生命 。

因此 ，生活中
，很多人都會關(guān)注肺臟健康 ，也十分注重養(yǎng)肺這件事。

時逢三九天，寒冷的天氣里最容易出現(xiàn)肺病
，此時想要肺臟好，應(yīng)該做好哪些事呢？

三九天養(yǎng)肺，吃三種食物

1 、柿子

柿子是一種具有潤肺作用的水果 ，中醫(yī)認(rèn)為柿子有潤肺、清熱 、止咳、化痰的作用 ，因此適合在秋冬季用來潤肺養(yǎng)肺。

而且 ，柿子的營養(yǎng)非常豐富，經(jīng)常吃可以提高人體的免疫力