長期喝白開水與長期喝茶的人相比
，哪種身體更健康 ？進來了解一下

幾千年來，延年益壽，長生不老的話題從未中斷，古代皇帝想方設法延長壽命煉制丹藥 ，尋求偏方。這也導致，民間流傳的各式各樣養(yǎng)生方式 。傳到現(xiàn)在長生不老觀念摒除  ，剩余便是養(yǎng)生保健。

食補大于藥補，通過食品滋補身體
，我會有著獨特見解 ，尤其茶文化便是中間環(huán)節(jié)之一
。我國發(fā)現(xiàn)茶并利用茶已有4000多年歷史，深受男女老少青睞 ，作為暢銷飲品之一，養(yǎng)生功效突出 。

但很多養(yǎng)生專家認為喝茶反而不利于身體健康，很容易導致骨質流失 ，出現(xiàn)骨質疏松