今日立春?中醫(yī)專(zhuān)家教你立春如何養(yǎng)生

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立春是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣
。立春過(guò)后，天氣漸暖 ，萬(wàn)物復(fù)蘇
，人體內(nèi)的陽(yáng)氣隨著春天的到來(lái)而向上向外升發(fā)。此時(shí)  ，養(yǎng)生保健應(yīng)該注意什么呢