高血壓冬季高發(fā)！醫(yī)生提醒 ，平時注意這7點  ，血壓“穩(wěn)如山”

近日
，江蘇的陳女士，通宵打麻將
，因贏牌而興奮突發(fā)腦溢血被送入醫(yī)院急救 。據(jù)悉，陳女士一直患有高血壓
，但是并沒有進行有效地降壓調(diào)理
。而冬季由于氣溫驟降  ，不做好防護，很容易誘發(fā)高血壓及各種并發(fā)癥。

（新聞報道視頻截圖）

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冬季為何高發(fā)高血壓
？

高血壓被稱為“無形的殺手”，在我國 ，每3個人中就有1位高血壓患者 。大多數(shù)患者可在沒有任何癥狀的情況下發(fā)病，并且血管壁長期承受著超高壓力 ，也會導致冠心病 、腦卒中等嚴重疾病。

冬季是高血壓的高發(fā)季節(jié)，一方面氣溫下降導致血管痙攣收縮；另一方面人體在受到寒冷刺激之后 ，會導致交感神經(jīng)興奮 
，全身毛細血管收縮，導致血管阻力的增加，導致血壓不同程度升高
，尤其是氣溫相對比較低的清晨和夜晚 ，對于高血壓患者，更易出現(xiàn)血壓偏高的情況
。

有研究表明，冬季人體的血壓波動明顯比夏季大 ，且氣溫每下降1 ，收縮壓上升1.3毫米汞柱