三九天養(yǎng)肺
，吃三物 、喝三水 、做三事，肺好少生病 ，人長(zhǎng)壽

作為呼吸系統(tǒng)中最重要的器官，肺是連接人體與自然的紐帶  。

肺的主要作用是把空氣中的“營(yíng)養(yǎng)品”——身體所需要的氧氣——輸送給毛細(xì)血管，把血液中的二氧化碳排出體外，以此來(lái)維系人的生命 。

因此 ，生活中
，很多人都會(huì)關(guān)注肺臟健康，也十分注重養(yǎng)肺這件事。

時(shí)逢三九天
，寒冷的天氣里最容易出現(xiàn)肺病 ，此時(shí)想要肺臟好，應(yīng)該做好哪些事呢 ？

三九天養(yǎng)肺
，吃三種食物

1、柿子

柿子是一種具有潤(rùn)肺作用的水果 ，中醫(yī)認(rèn)為柿子有潤(rùn)肺 、清熱
、止咳、化痰的作用 ，因此適合在秋冬季用來(lái)潤(rùn)肺養(yǎng)肺。

而且，柿子的營(yíng)養(yǎng)非常豐富