減肥期間吃什么食物易飽不長(zhǎng)胖 ？

感謝邀請(qǐng)。

減肥期間大家都希望能夠多吃點(diǎn)少長(zhǎng)點(diǎn)。很多朋友在減肥時(shí)會(huì)選擇大量削減食量